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產褥期是女性身體恢復的黃金時期。在這個階段，只有做好調理，才能最大限度地避免分娩疾病，更好地面對未來的生活。讓我們來看看如果我們坐得不好，我們會得什么分娩疾病。
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1.母親的手——在分娩期間過度抱著孩子，手腕下降的手腕疼痛，一些姐妹說分娩可以恢復，分娩幾乎無法恢復。
2.脊柱、頸椎疼痛——坐月子勾背給寶寶換尿布。因為頻繁勾背，醫生說多運動。建議坐月子減少彎腰.長時間坐。
3.視力下降.強光刺激下容易流淚，月子里看手機.iPad，電腦，月子哭這些原因落下，月子生活孤獨苦澀，寶媽要克制自己哦。

4.身體某個部位受涼.受風即痛—月子里被風吹，或貪涼快使部分肢體造成后果。

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為了更好地坐月子，很多產后婦女選擇去坐月子中心。他們可以在坐月子中心享受更權威、更科學的體驗，不用擔心產后激素紊亂與家人發生沖突。今天，我想向大家推薦一個坐月子中心。在那里坐月子的馬寶沒有任何問題。

作為廣州唯一擁有30年臺灣護理經驗的月子中心，月子中心多年來一直秉承著廣州唯一擁有30年臺灣護理經驗的月子中心。“科學月子”服務理念為成千上萬的家庭提供高度定制的產后分娩服務。分娩中心注重特色“2+N對1”24小時服務，護士和護士24小時在寶馬房間等候，跟蹤寶馬和寶寶的身體狀況。

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對于馬寶的禁閉餐，禁閉中心非常精致。首先，營養師應該評估馬寶的身體狀況，定制產后餐單，然后由五星級廚師烹飪，以確保營養和美味。禁閉室的環境也傾注了的獨創性。禁閉室由世界知名設計師設計，為產后媽媽帶來了極好的視覺印象。關于房間的消毒衛生，禁閉中心有非常嚴格的標準和監督制度，努力確保馬寶和寶寶的安全和健康。